Cześć, nie staję dziś na wagę, bo nie chce się znów rozczarować, zważę się w poniedziałek lub wtorek. Mamy przez weekend nie było, więc nie musiałam jeść tego co mi wpychała :) Zaraz idę do kościoła, a potem cały dzień nauki, porażka ;_;

bilans:

śniadanie:

ananas(20)

kiełbaska(35)

wafel ryżowy(39)

liść sałaty(6)

plasterek żółtego sera(20)

papryka (30)

przekąska:

jabłko(50)

obiad:

kilka kawałeczków indyka(100)

młoda kapusta gotowana(30)

330/350

Miłego dnia kruszynki! ;*